Czy warto być miłym i dlaczego łatwiej jest być złośliwym?

Natknęłam się ostatnio w Internecie na kilka filmików i artykułów na temat tego, dlaczego nie warto być miłym dla ludzi. Przeważały tam argumenty w stylu „bo ludzie to wykorzystują”, „bo ludzie się przyzwyczają i ciągle będą coś chcieli” itp. Pomyślałam wtedy: chwila… ale do tego wystarczy być asertywnym, nie trzeba być niemiłym. 😉 W opozycji … Czytaj dalej Czy warto być miłym i dlaczego łatwiej jest być złośliwym?

Jak się mniej stresować?

Czy można całkowicie wyeliminować stres z naszego życia? Od zawsze byłam osobą, która się wszystkim stresowała: zapytaniem o coś kogoś obcego, pójściem w nowe miejsce, bezpieczną podróżą, nowymi znajomościami, tym, że coś nie wyjdzie, tym, że coś wyjdzie, że ktoś mnie nie polubi albo polubi za bardzo, itp, itd. Wiele razy traciłam przez to mnóstwo … Czytaj dalej Jak się mniej stresować?

Jak przygotować się na nadejście jesieni?

Zdaje sobie sprawę, że niektórzy na samą myśl o jesieni chcieliby uciec do ciepłych krajów. Ja jednak jesień bardzo lubię i chętnie korzystam z jej uroków. Jednak z powodu tego, że jest to nieco chłodniejsza pora roku i często pogoda jest nieprzewidywalna, zdarza się, że wpadamy w gorszy stan fizyczny, łapiemy przeziębienia i obniża się … Czytaj dalej Jak przygotować się na nadejście jesieni?

Żeby się chciało tak, jak się nie chce – o motywacji słów kilka

O motywacji napisano już chyba wszystko. Są jej zwolennicy, którzy uważają, że odpowiednio dawkowana sprawi, że będzie nam się chciało bardziej, a praca będzie wykonana z uśmiechem na twarzy. Doradzają w widocznym miejscu zapisać własny cel, słuchać motywacyjnych mówców czy czytać inspirujących wielkich ludzi. Znam też jej totalnych przeciwników – takich, którzy mówią, że nie … Czytaj dalej Żeby się chciało tak, jak się nie chce – o motywacji słów kilka

Rozwój osobisty – 5 rzeczy, w które warto zainwestować, jeśli nie do końca wiemy, czego chcemy.

Każdy chce się rozwijać – to jasne. Chcemy być mądrzejsi, lepsi, bardziej kompetentni. Lubimy poszerzać swoją wiedzę, umiejętności i z każdym rokiem stawać się lepszą wersją siebie. Co jednak, jeśli nie do końca wiemy, co nam może się przydać na ścieżce kariery lub w życiu prywatnym? Co, jeżeli mamy stabilną, nudną pracę na etacie, gdzie … Czytaj dalej Rozwój osobisty – 5 rzeczy, w które warto zainwestować, jeśli nie do końca wiemy, czego chcemy.

Co warto robić dla lepszej równowagi psychicznej?

Dzień dobry! Sezon urlopowy w pełni i co krok słyszę słowa „już się nie mogę doczekać urlopu”, „odliczam tylko dni do urlopu”. Każdy chce odpocząć – wiadomo, jednak warto odpoczywać, szczególnie psychicznie, także w zwykłe dni, poza urlopem. Właśnie dlatego dziś chciałam poruszyć temat równowagi. A dokładniej tego, co warto robić, aby zachowywać równowagę psychiczną … Czytaj dalej Co warto robić dla lepszej równowagi psychicznej?

Lubiłam to zanim było modne, czyli trochę o slow life, hygge i innych mądrych słowach

Spotkałam się ostatnio ze stwierdzeniem, że slow life i hygge to taka nowa moda, która przeminie jak każda. Było to napisane w dość negatywnym kontekście. Przyszło mi wtedy do głowy, że okej, może to i moda, może i przeminie. Ale… czy to źle? Może przeminie, ale jeżeli choć jedna osoba wyciągnie z tego jakieś fajne … Czytaj dalej Lubiłam to zanim było modne, czyli trochę o slow life, hygge i innych mądrych słowach

Nie ma tego złego, czyli o tym, czego uczą trudne doświadczenia

Witajcie! Chciałabym dziś poruszyć temat, który sprowokował mnie do wniosku „nie ma tego złego, co by na dobre nie wyszło”. Otóż jakiś czas temu pracowałam na telefonicznej infolinii przychodzącej, czyli w tzw. Call Center. Polegało to mniej więcej na tym, że odbierałam telefony do mniej lub bardziej zadowolonych klientów. Niestety tych pierwszych było o sporo … Czytaj dalej Nie ma tego złego, czyli o tym, czego uczą trudne doświadczenia

Jak mieć lepsze poranki czyli poradnik dla bardzo zaspanych

Odkąd pamiętam zawsze lubiłam spać. I to spać długo i do późna. Wstawanie o 6 czy nawet 7 uważałam (i w sumie do tej pory uważam) za barbarzyństwo. 🙂 Całe życie walczyłam z tym, żeby móc spać jak najdłużej, choćby o te pięć minut. W efekcie moje poranki od najmłodszych szkolnych lat odbywały się w … Czytaj dalej Jak mieć lepsze poranki czyli poradnik dla bardzo zaspanych

Dlaczego mamy wewnętrzne konflikty i jak sobie z nimi radzić

Nie jestem ekspertką w tej dziedzinie, ani nawet nie jestem raczkująca. W zasadzie nie mam żadnej naukowej wiedzy, więc wszystko, co tu napiszę to będzie zbiór moich, zapewne mało sensownych przemyśleń. Do takich przemyśleń zainspirowało mnie kilka rzeczy, m.in. czytany na jakimś blogu w ostatnim czasie artykuł na temat tzw. Rozwiewania chmury, tj. właśnie nt. … Czytaj dalej Dlaczego mamy wewnętrzne konflikty i jak sobie z nimi radzić